Синдром дефіциту уваги і гіперактивності у дитини або СДУГ – це найпоширеніша причина порушення поведінки і проблем в навчанні у дітей дошкільного віку та школярів.

Синдром дефіциту уваги і гіперактивності у дитини – розлад розвитку, що виявляється в порушенні поведінки. Дитина з СДУГ непосидюча, проявляє «безглузду» активність, не може всидіти на заняттях в школі чи дитячому садку, не стане займатися тим, що йому нецікаво. Перебиває старших, грає на уроках, займається своїми справами, може залізти під парту. При цьому дитина правильно сприймає навколишнє, чує і розуміє всі вказівки старших, проте не може виконувати їх інструкції через імпульсивність. Незважаючи на те, що дитина зрозуміла завдання, вона не може довести розпочате до кінця, не в змозі планувати і передбачати наслідки своїх вчинків. З цим пов’язаний високий ризик отримати побутову травму, загубитися.

Неврологи розглядають синдром дефіциту уваги і гіперактивності у дитини, як неврологічне захворювання. Його прояви не є результатом неправильного виховання, занедбаності або вседозволеності, вони наслідок особливої ​​роботи мозку.

Симптоми синдрому дефіциту уваги і гіперактивності у дитини

Дитина з СДУГ однаково проявляє гіперактивність та неуважність вдома, в дитячому саду, в гостях у незнайомих людей. Не буває ситуацій, в яких би малюк поводився спокійно. Цим він відрізняється від звичайної активної дитини.

Ознаки СДУГ в ранньому віці

Синдром дефіциту уваги і гіперактивності у дитини, симптоми якого найяскравіше проявляються в 5-12 років, можна розпізнати в більш ранньому віці.

• Рано починають тримати голову, сидіти, повзати, ходити.
• Мають проблеми із засинанням, сплять менше норми.
• Якщо стомлюються, не займаються спокійним видом діяльності, не засинають самостійно, а впадають в істерику.
• Дуже чутливі до гучних звуків, яскравого світла, незнайомих людей, зміні обстановки. Ці фактори викликають у них гучний плач.
• Викидають іграшки, ще до того, як встигли їх розглянути.

Подібні ознаки можуть вказувати на схильність до СДУГ, але вони присутні і у багатьох неспокійних дітей до 3-х років.
СДУГ накладає відбиток і на функціонування організму. Дитина часто має проблеми з травленням. Проноси – результат надмірної стимуляції кишечника вегетативною нервовою системою. Алергічні реакції та шкірні висипання з’являються частіше, ніж у однолітків.

Основні симптоми

Порушення уваги

• Дитина на силу концентрує увагу на одному предметі або занятті. Не звертає уваги на деталі, не в силах відрізнити головне від другорядного. Дитина намагається займатися всіма справами одночасно: розфарбовує всі деталі не доводячи до кінця, читає текст, перескакуючи через рядок. Це відбувається, через те, що вона не вміє планувати. При спільному виконанні завдань пояснюйте: «Спочатку зробимо одне, потім інше».
• Дитина під будь-яким приводом намагається уникнути рутинних справ, уроків, творчості. Це може бути тихий протест, коли дитина тікає і ховається, або істерика з криком і сльозами.
• Виражена циклічність уваги. Дошкільня може займатися однією справою 3-5 хвилин, дитина молодшого шкільного віку до 10 хвилин. Потім протягом такого ж періоду нервова система відновлює ресурс. Часто в цей час складається враження, що дитина не чує мову, звернену до нього. Потім цикл повторюється.
• Увага може бути зосереджена, тільки якщо залишитися з дитиною один на один. Дитина більш уважна і слухняня, якщо в кімнаті тиша і відсутні подразники, іграшки, інші люди.

Гіперактивність

• Дитина робить велику кількість недоцільних рухів, більшу частину яких не помічає. Відмітна ознака рухової активності при СДУГ – її безцільність. Це може бути обертання кистями і стопами, біг, стрибки, постукування по столу або по підлозі. Дитина бігає, а не ходить. Дереться на меблі, ламає іграшки.
• Розмовляє дуже голосно і швидко. Відповідає, не дослухавши питання, перебиває. Каже незакінченими фразами, перескакуючи з однієї думки на іншу. Ковтає закінчення слів і пропозицій. Постійно перепитує. Висловлювання часто необдумані, вони провокують і ображають інших.
• Міміка дуже виразна. Обличчя виражає емоції, які швидко з’являються і зникають – гнів, подив, радість. Іноді кривляється без видимої причини.

Встановлено, що у дітей з СДУГ рухова активність стимулює структури мозку, що відповідають за мислення і самоконтроль. Тобто, поки дитина бігає, стукає і розбирає предмети, її мозок вдосконалюється. У корі встановлюються нові нейронні зв’язки, які в подальшому поліпшать роботу нервової системи і позбавлять дитину від проявів хвороби.

Імпульсивність

• Керується виключно своїми бажаннями і виконує їх негайно. Діє за першим бажанням, не обдумуючи наслідків і не плануючи. Для дитини не існує ситуацій, в яких вона повинна сидіти спокійно. На заняттях в дитячому саду або в школі він схоплюється і біжить до вікна, в коридор, шумить, вигукує з місця. Забирає у однолітків вподобану річ.
• Не може виконувати інструкції, особливо що складаються з декількох пунктів. У дитини постійно з’являються нові бажання (імпульси), які заважають довести до кінця розпочату справу (зробити домашнє завдання, зібрати іграшки).
• Не в силах чекати або терпіти. Повинен негайно отримати або зробити те, що йому хочеться. Якщо цього не відбувається – скандалить, перемикається на інші справи або виконує безцільні дії. Це яскраво помітно на заняттях або при очікуванні своєї черги.
• Перепади настрою трапляються кожні кілька хвилин. Дитина переходить від сміху до плачу. Запальність особливо характерна дітям з СДУГ. Розсердившись, дитина кидає предмети, може зав’язати бійку або зіпсувати речі кривдника. Зробить це відразу, не обдумуючи і не виношуючи плану помсти.
• Дитина не відчуває небезпеки. Може робити вчинки, небезпечні для здоров’я і життя: піднятися на висоту, гуляти по покинутим будівлям, виходити на тонкий лід, тому що йому захотілося це зробити. Це властивість призводить до високого рівня травм у дітей з СДУГ.

Прояви хвороби пов’язані з тим, що нервова система дитини з СДУГ занадто вразлива. Вона не в змозі осилити великий обсяг інформації, що надходить із зовнішнього світу. Зайва активність і брак уваги – спроба захиститися від непосильного навантаження на НС.

Додаткові симптоми

• Труднощі в навчанні при нормальному рівні інтелекту. Дитина може зазнавати труднощів з читанням. При цьому вона не сприймає окремі букви і звуки або повністю не володіє цією навичкою. Нездатність до вивчення арифметики може бути самостійним порушенням або супроводжувати проблеми з читанням і письмом.
• Порушення в спілкуванні. Дитина з СДУГ може проявляти нав’язливість по відношенню до однолітків і незнайомих дорослих. Може бути занадто емоційною або навіть агресивною, що ускладнює спілкування і встановлення дружніх контактів.
• Відставання в емоційному розвитку. Дитина поводиться надто капризно і емоційно, не терпить критики, невдач, поводиться неврівноважено, «по-дитячому». Встановлено закономірність, що при СДУГ відбувається відставання на 30% в емоційному розвитку. Наприклад, 10-річна дитина поводиться як 7-річна, хоча інтелектуально розвинена не гірше однолітків.
• Негативна самооцінка. Дитина чує за день величезну кількість зауважень. Якщо при цьому її ще і порівнюють з однолітками: «Подивися як добре поводиться Маша!» Це погіршує ситуацію. Критика і претензії переконують дитину, що вона гірша за інших, погана, дурна, непосидюча. Це робить дитину нещасливою, відстороненою, агресивною, прищеплює ненависть до оточуючих.

Прояви синдрому дефіциту уваги пов’язані з тим, що нервова система дитини дуже вразлива. Вона не в змозі осилити великий обсяг інформації, що надходить із зовнішнього світу. Зайва активність і брак уваги – спроба захиститися від непосильного навантаження на НС.

Позитивні якості дітей з СДУГ

• Активні, діяльні;
• Легко зчитують настрій співрозмовника;
• Готові на самопожертву заради людей, які їм подобаються;
• Не злопам’ятні, не здатні затамувати образу;
• Безстрашні, їм не властиві більшість дитячих страхів.

Синдром дефіциту уваги і гіперактивності у дитини. Рекомендації для батьків

• Будьте терплячі, зберігайте самоконтроль. Уникайте критики. Особливості в поведінці дитини не її провина і не ваша. Образи і фізичне насильство неприпустимі.
• Спілкуйтеся з дитиною експресивно. Прояви емоцій в міміці і голосі допоможуть утримати її увагу. З цієї ж причини важливо дивитися в очі дитині.
• Використовуйте фізичний контакт. Тримайте за руку, погладжуйте, обіймайте, використовуйте елементи масажу при спілкуванні з дитиною. Це діє заспокійливо і допомагає зосередитися.
• Забезпечте чіткий контроль виконання завдань. Дитина не володіє достатньою силою волі завершити розпочате, у неї велика спокуса зупинитися на півдорозі. Знання, що дорослий буде контролювати виконання завдання, допоможе довести справу до кінця. Це забезпечить в майбутньому дисципліну і самоконтроль.
• Ставте перед дитиною посильні завдання. Якщо вона не справляється із завданням, яке ви поставили, то наступного разу спростіть його. Якщо вчора їй не вистачило терпіння прибрати всі іграшки, то сьогодні попросіть тільки зібрати кубики в коробку.
• Ставте дитині завдання у вигляді коротких інструкцій. За один раз давайте одне завдання: «Почисть зуби». Коли це буде завершено, попросіть вмитися.
• Робіть перерви в кілька хвилин між кожним видом діяльності. Зібрав іграшки, відпочив 5 хвилин, пішов вмиватися.
• Не забороняйте дитині проявляти фізичну активність під час занять. Якщо вона махає ногами, крутить в руках різні предмети, переминається біля столу, це покращує його розумовий процес. Якщо ви обмежите цю дрібну активність, то мозок дитини впаде в ступор і не зможе сприймати інформацію.
• Хваліть за кожен успіх. Робіть це один на один і в колі сім’ї. У дитини занижена самооцінка. Вона часто чує, яка погана. Тому похвала життєво необхідна. Вона стимулює дитину бути дисциплінованою, прикладати ще більше зусиль і наполегливості у виконанні завдань. Добре, якщо похвала буде наочною. Це можуть бути фішки, жетони, наклейки, картки, які дитина зможе перерахувати в кінці дня. Час від часу міняйте «нагороди». Позбавлення нагороди – ефективний спосіб покарання. Воно повинно слідувати відразу за провиною.
• Будьте послідовні у своїх вимогах. Якщо не можна довго дивитися телевізор, то не робіть виключення, коли у вас гості або мама втомилася.
• Попереджайте дитину, що буде далі. Їй важко перервати діяльність, яка цікава. Тому за 5-10 хвилин до закінчення гри попередьте, що скоро вона закінчить грати і буде збирати іграшки.
• Вивчайте планувати. Разом складайте список справ, які необхідно виконати сьогодні, а потім викреслюйте зроблене.
  Складіть розпорядок дня і дотримуйтеся його. Це навчить дитину планувати, розподіляти свій час і передбачити, що буде найближчим часом. Це розвиває роботу лобових часток і створює відчуття безпеки.
• Заохочуйте дитину займатися спортом. Особливо корисні будуть східні єдиноборства, плавання, легка атлетика, велоспорт. Вони направлять активність дитини в правильне корисне русло. Командні види спорту (футбол, волейбол) можуть викликати складності. Травматичні види спорту (дзюдо, бокс) можуть підвищити рівень агресивності.
• Пробуйте різні види занять. Чим більше ви запропонуйте дитині, тим вище шанс, що вона знайде своє хобі, яке допоможе їй стати більш посидючою і уважною. Це виробить самоповагу і поліпшить відносини з однолітками.
• Захистіть від тривалого перегляду телевізора і сидіння за комп’ютером. Орієнтовна норма – 10 хвилин на кожен рік життя. Так 6-річна дитина не повинна дивитися телевізор довше години.

Пам’ятайте, якщо вашій дитині поставили діагноз «синдром дефіциту уваги і гіперактивності», це не означає, що вона відстає від однолітків в інтелектуальному розвитку. Діагноз лише вказує на стан між нормою і відхиленням. Батькам доведеться докласти більше зусиль, проявити багато терпіння у вихованні, і в більшості випадків після 14 років дитина «переросте» цей стан.

Часто діти з СДУГ мають високий рівень IQ і їх називають «діти індиго». Якщо дитина захопиться конкретною справою в підлітковому віці, то вона направить на це всю свою енергію і доведе до досконалості. Якщо це хобі переросте в професію, то успіх гарантований. Це доводить той факт, що більшість великих бізнесменів і видатних вчених в дитинстві страждали від синдрому дефіциту уваги і гіперактивності.

27.06.2017 ufmm