Гикавка у дорослих

05.10.2016 0

 

Всі дорослі знайомі з гикавкою – це судорожне скорочення м’язів діафрагми, яке супроводжується різким звуженням голосової щілини. Це явище найчастіше викликано переохолодженням або переїданням, але бувають випадки, коли гикавка може свідчити про серйозне захворювання.


 

 

 

Причини і механізм виникнення гикавки у дорослих

 

Причини епізодичної гикавки у дорослих

  • Переповнення шлунка. Якщо ви поїли більше, ніж зазвичай, то шлунок значно збільшується в об’ємі. Він тисне на розташовану над ним діафрагму і на блукаючий нерв. Переповненню часто передує спазм сфінктерів. Це особливі кругові м’язи, які знаходяться на вході і на виході зі шлунка. Якщо вони стиснуті, то їжа не може піти в кишечник, а повітря вийти у вигляді відрижки. В такому випадку ми відчуваємо неприємну тяжкість, що передує гикавці.
  • Горяча або холодна їжа, їжа всухом’ятку, гостра їжа. Проходячи по стравоходу, їжа дратує його оболонку. Це подразнення передається на блукаючий нерв, а через нього в мозок. У відповідь реакцією на подразник стає різке скорочення діафрагми
  • Алкоголь. Міцні алкогольні напої обпалюють слизову оболонку глотки і стравоходу, а потім викликають інтоксикацію (отруєння) порушуючи роботу нервів, в тому числі блукаючого і діафрагмального. Саме тому гикавка так часто супроводжує рясні застілля.
  • Інтоксикація лікарськими засобами. В цьому випадку гикавка у дорослих є побічною дією ліків. Їх складові порушують роботу нервової системи. Частіше за інших винні в появі гикавки сульфаніламідні препарати, міорелаксанти, засоби для наркозу.
  • Стрес, переляк, істерика – це навантаження на центральну нервову систему. Стреси порушують передачу сигналів від центрів в мозку до виконавчих органів. В центрі, що відповідає за скорочення діафрагми, виникає збудження, яке передається її м’язам.
  • Переохолодження. Коли нам холодно – ми тремтимо. Це судорожне скорочення м’язів спрямоване на збереження тепла, а тремтіння діафрагми ми відчуваємо як гикавку.
  • Сміх. При сміху за глибоким вдихом слідує серія різких видихів. Це порушує роботу дихального центру, і управління над діафрагмою отримує «центр гикавки».

Стійка тривала гикавка у дорослих може бути викликана різними захворюваннями:

Ураження нервової сістеми

Патологіі нервової системи супроводжуються набряком нервової тканини, при цьому деякі клітини гинуть і порушуються шляхи передачі сигналу від мозку до діафрагми. Це і викликає її судорожне скорочення.

Хвороби інших органів викликають роздратування не центрального відділу, а периферичних нервів – блукаючого і діафрагмального. Якщо вогнище запалення розташоване поруч з ними, то виникає збій в нервовій регуляції роботи діафрагми. Ось список захворювань, які можуть супроводжуватися гикавкою:

  • запалення головного мозку
  • струси і забиття
  • розсіяний склероз
  • інсульт
  • пухлини
  • міжхребцева грижа, перетискаюча нерви

Хвороби органів травлення

  • печія і розширення стравоходу
  • гастрит
  • виразкова хвороба шлунка і тонкого кишечника
  • холецистит

Хвороби серцево-судинної системи

  • аневризма аорти
  • інфаркт міокарда

Хвороби дихальної системи

  • бронхіт
  • запалення легенів
  • плеврит
  • пухлини

Гикавка, пов’язана із захворюваннями триває більше 48 годин і вимагає звернення до лікаря. Але пам’ятайте, що ці хвороби ніколи не проявляються лише гикавкою. Вони викликають цілий букет симптомів, тому не варто турбуватися завчасно. Просто зверніться за консультацією до терапевта або невролога.


 

 

Лікування гикавки

 

Епізодична гикавка не потребує лікування. Вона проходить самостійно через кілька хвилин, коли ви перемкніть свою увагу на щось інше. Але якщо гикавка сильно вам докучає можна спробувати методи, які розімкнути рефлекторну дугу (шлях проходження нервового імпульсу). Таких відволікаючих маневрів є безліч і кожному допомагає щось своє.

Чого не треба робити при гикавці?

Не варто використовувати для боротьби з гикавкою екстремальні методи, які хоч і зупинять гикавку, але можуть і завдати шкоди вашому здоров’ю.

  • Ректальний масаж. Американець Френсіс Фесмайр, спільно з ізраїльськими вченими отримали за цей метод Шнобелівську премію в 2006 році. Вони довели, що масаж прямої кишки непогано лікує гикавку. Але цей метод так і не отримав широкого розповсюдження.
  • Переляк. Спроби налякати людину що гикає можуть стати причиною серйозних неврологічних розладів. Особливо небезпечно, якщо у людини є проблеми з серцем.
  • Змащувати корінь язика міцною гірчицею. Ця приправа може викликати спазм гортані. До того ж гірчиця, потрапляючи в стравохід, буде обпалювати його, що може стати причиною посилення гикавки.

 

Що треба робити при гикавці?

  • Пиття води. Є кілька екзотичних способів пиття води, які допомагають впоратися з гикавкою. Справа в тому, що прохолодна вода впливає на рецептори в горлі, які відволікають блукаючий нерв від передачі команд діафрагми. Спускаючись по стравоходу, вода допомагає йому розслабитися і проштовхує застряглу їжу, яка може дратувати діафрагму. Крім того концентрація уваги на те, щоб порахувати ковтки, упорядковує роботу нервової системи.
    1. Затримайте дихання і зробіть 12 ковтків;
    2. Пийте воду з протилежного краю склянки;
    3. Затисніть зубами олівець, він повинен розташовуватися горизонтально між зубами. Спробуйте зробити кілька ковтків.
    4. Киньте в стакан половину дерев’яної зубочистки. Пийте воду, стежачи, щоб зубочистка не потрапила вам в рот.
    5.Пийте воду, нахилившись вперед. Пити можна з крана або зі склянки, що стоїть на столі. Руки при цьому повинні бути зчеплені за спиною в замок. Піднімайте їх якомога вище.

 

  • Затримка дихання. Коли ви затримуєте дихання, ваша кров збагачується вуглекислим газом. Вуглекислота є сигналом для дихального центру взяти на себе управління діафрагмою. Він змушує м’яз працювати тільки для вентиляції легенів. Метод допомагає позбутися від гикавки, що виникла на нервовому грунті і в результаті м’язового спазму.
    1. Повільно дихайте в паперовий пакет. Поліетилен для цих цілей використовувати не можна – можна задихнутися.
    2. Зробіть глибокий вдих, потім ще кілька, поки не відчуєте, що ваші легені переповнені. Тепер нахиліть голову вниз і затримайте дихання на 30 секунд. Після цього плавно, без зусиль, видихніть. Такий метод дозволяє викликати кисневий дефіцит і розслабити м’язи діафрагми.
    3. Прийом Вальсальви. Зробіть глибокий вдих, затримайте дихання і сильно напружте м’язи. Затримайтеся в такому стані на 10-15 секунд.

 

  • Сіль і цукор. Подразнення смакових рецепторів розташованих в роті допомагає налагодити роботу блукаючого нерва, якщо гикавка з’явилася від холоду або роздратування нерва при ковтанні. Рекомендують розсмоктувати чайну ложку цукрового піску або солі. Для цих же цілей можна використовувати скибочку лимона або шматочок меду, кілька драже аскорбінової кислоти.
  • Фізичні вправи. Вправи в поєднанні з рівномірним диханням допомагають контролювати м’язи пресу і діафрагму. Цей метод допомагає усунути неврогенну гикавку і ту, що пов’язана з заковтуванням повітря.
    1. Потягніться, вставши на носочки і піднявши руки вгору. Ця вправа робиться під час вдиху. Під час видиху нахиліться вперед.
    2. Сядьте на стілець, притулившись до його спинки, зробіть глибокий вдих. Нахиліться вперед, обхопіть себе руками як під час аварійної посадки в літаку. Затримайтеся так на 10-30 секунд, потім зробіть плавний видих.
    3. Зробіть стійку на руках або ляжте на спину і схиліть голову з ліжка, щоб вона виявилася нижче діафрагми.

 

  • Рвотний рефлекс. Полоскотати пальцями корінь язика (до блювоти доводити не потрібно). Це стимулює у вас блювотний рефлекс. За нього теж відповідає блукаючий нерв. Оскільки блювотний рефлекс сильніше гикавки, то організм переключається на виконання цього завдання. Такий метод боротьби справляється з гикавкою, що виникла з будь-яких причин.
  • Викликати відрижку. Якщо гикавка викликана заковтуванням повітря або вживанням газованих напоїв, то необхідно звільнити шлунок від повітряного міхура. Для цього заковтніть кілька разів повітря, трохи нахиліться вперед і напружте м’язи преса.
  • Вода з м’ятними краплями. Настоянка м’яти перцевої допомагає розслабити стравохідний сфінктер, м’язове кільце, яке відокремлює стравохід від шлунку. Це дозволить випустити з нього зайве повітря. Такий метод підійде, якщо гикати ви стали після переїдання, вживання газованих напоїв або сміху.
  • Вплив на рефлекторні зони. Натисніть на біологічно активні точки, де знаходяться рецептори нервової системи. Це викликає порушення дихального центру, з якого управляється діафрагма.

Рефлексотерапія добре допомагає при гикавці неврогенного характеру у дорослих.

  • Сядьте, закрийте очі і легко натисніть на очні яблука;
  • Інтенсивно помасажуйте тильну сторону рук від кисті до ліктя;
  • Помасажуйте верхнє небо пальцем або кінчиком язика.
  • Потягніть себе за мочки вух або прикладіть до них що-небудь холодне.
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 голос, в середньому: 5 з 5)