Міалгія – це патологічний процес з характерною появою болів у м’язах різної локалізації та етіології. Крім больових відчуттів, може виникнути оніміння кінцівок, запалення ділянок шкіри.

Симптоми захворювання можуть з’явитися навіть у абсолютно здорових людей в момент сильних фізичних навантажень або занять спортом, тому симптоми і лікування цієї недуги слід знати кожній людині.

Для лікування міалгії можна використовувати народні засоби. Найчастіше застосовують мазі, розчини, настойки на спирті, приготовані в домашніх умовах. Використовують їх зовнішньо, у вигляді компресів або втираючи в уражене місце. Також є засоби для прийому перорально (через рот). Важливо перед використанням того чи іншого засобу проконсультуватися з лікарем, щоб не посилити проблему.

Серед перевірених народних методів лікування міалгії можна виділити наступні:

• Сухе тепло. Досить прогріти в духовці сіль, насипати її в тканину з бавовни (наприклад, носок) і прикласти на хворе місце. Для фіксації обмотати теплим шарфом або светром. Важливо, щоб компрес був теплим, а не гарячим, він не повинен створювати дискомфорт. Рекомендується застосовувати 2 рази на день. Коли сіль охолоне, тоді і слід знімати компрес.
• Компрес з алое. Листя алое промити, пропустити через м’ясорубку. До 50 грам соку додати 100 грам меду і 150 грам горілки. Ретельно перемішати і готову суміш зберігати в холодильнику. Термін придатності – 30 днів. Робити компреси на ніч.
• Компрес з бодяги. Необхідно 3 ст.л. висушеної трави бодяги і 1 ст.л. розтопленого вершкового масла змішати до отримання кашки. Втирати на ніч в хворе місце, потім добре укутати, зав’язавши вовняним шарфом. Робити процедуру 1 раз на тиждень.
• Індійський лук. Необхідно змішати 1 ст.л. соку індійського лука і по половині склянки олії блекоти і соняшнику. Натирати хворе місце перед сном.
• Каштан. Заповнити доверху банку плодами дикого каштана, залити горілкою і щільно закрити. Перші три дні тримати посудину на сонці, а потім вже в прохолодному місці. Настоювати 40 днів. Втирати настоянку в області хворого місця.
• Компрес з відвареної картоплі. Необхідно розім’яти 3 – 5 відварених в шкірці картоплин. Розкласти їх на бавовняну тканину в два шари. Прикласти до хворого місця, обмотати шарфом. Для кращого ефекту цю процедуру потрібно робити на ніч.
• Компрес з шкірки бананів. Знадобитися шкірка з 5 бананів. Ретельно помити її, потім дрібно нарізати і помістити в посуд з темного скла. Залити подрібнену шкірку 0,5 літрами горілки. Перемішати, залишити в темному і прохолодному місці на 2 тижні. Після того як настоянка настоялась, її можна використовувати, втираючи в хворобливі ділянки 2 рази в день. Також при міалгії можна робити примочки і компреси на ніч. Шкірка банана багата вітамінами і мікроелементами, серед яких калій, магній, фосфор і натрій. Вони сприятливо впливають на суглоби і м’язи, живлячи їх, сприяють відновленню.
• Настоянка з коріння лопуха. 1 ст.л. коренів лопуха відварювати 5 – 10 хвилин на слабкому вогні в 1 л води, додати по 1 ст.л. трави материнки і чебрецю, зняти з вогню і настоювати 2 – 3 години. Приймати відвар натщесерце за 15 – 20 хвилин до їди або через 2 – 3 години після.
• Настоянка з квіток бузку. Квітки бузку мають протизапальну, потогінну і знеболюючу дію. Необхідно 100 грам свіжого бузку залити 0,5 літра 70-процентного спирту. Залишити в темному місці на 7 днів. Робити компреси 1 раз в день на ніч на протязі 5 – 7 днів.
• Компреси з капусти. Цей народний засіб від міалгії допоможе зняти біль і запалення. Необхідно намилити лист капусти господарським милом і посипати його зверху содою. Докласти на уражене місце зворотною стороною, щоб сода не зашкодила шкірі. Прикрити харчовою плівкою і замотати теплим шарфом. Компрес допоможе зігріти хворе місце, тим самим приплив крові покращиться і біль стихне.
• Відвар з вербової кори. Необхідно взяти 1 столову ложку кори верби, промити її і залити 1 склянкою чистої води. На водяній бані нагріти до кипіння. 1 – 2 хвилини потримати і розділити на 5 частин, які вживати протягом дня після їжі. Тривалість прийому – місяць. Після цього необхідно зробити паузу на два тижні і повторити курс. Кора верби має сильний жарознижувальний та противірусний ефекти. Широко застосовується при міалгії, ревматизмі, подагрі, при проблемах простудного характеру.
• Відвар з кори барбарису. Столову ложку кори барбарису залити 70% спиртом в пропорції 1:10. Суміш необхідно поставити в прохолодне і темне місце на 7 днів. Після цього добре збовтати відвар і пити по 30 крапель тричі на день, запиваючи невеликою кількістю води кімнатної температури. Відвар з кори барбарису має сильну судинозвужувальну дію, тому протипоказаний людям, які страждають підвищеним артеріальним тиском і захворюваннями серцево-судинної системи.
• Лікувальні чаї. Для зміцнення загального стану організму рекомендують щодня пити чай з ромашкою, липою, календулою, мелісою і шипшиною. Завдяки цілющим властивостям рослин підвищується імунітет, заспокоюється нервова система, поліпшується рівень працездатності і прискорюється процес одужання.
• Ароматерапія. Ефірні масла – це речовини з вираженим запахом, одержувані з різних рослин. У наш час часто практикується терапія за допомогою вдихання масел. Доведено, що запахи впливають на організм людини, на його емоційний стан. Масла застосовують в період простудних захворювань, для розширення судин головного мозку, при серцево-судинних проблемах, а також при захворюваннях опорно-рухового апарату. При міалгії рекомендують вдихати пари майорану і розмарину. Також вважається корисним робити компреси з цими ефірними маслами, розбавляючи 10 крапель олії в склянці води. Для виготовлення компресу потрібно змочити бавовняну тканину в цьому розчині, прикласти до хворого місця і укутати теплим шарфом. Цю процедуру краще робити на ніч протягом 7 днів. Вона має сильну протизапальну, болезаспокійливу, антисептичну дію. Такий компрес добре загоює шкірні покриви і рани, стимулює кровообіг.

16.06.2017 ufmm