Користь вітамінів для імунітету

 

Вітамін С (аскорбінова кислота)

Відіграє найважливішу роль в зміцненні імунітету, впливаючи на безліч компонентів імунного захисту:

  • Покращує синтез колагену. Цей білок забезпечує міцність анатомічних бар’єрів – шкіри, слизових оболонок носоглотки і кишечника, що забезпечує місцевий імунітет, не даючи збуднику хвороби проникнути в організм.
  • Підвищує рухливість нейтрофілів – імунних клітин, що відповідають за фагоцитоз (поглинання і перетравлювання бактерій).
  • Покращує властивості альвеолярних макрофагів – імунних клітин, що захищають бронхи і легені.
  • Стимулює фагоцитоз – поглинання і перетравлення чужорідних частинок.
  • Підсилює функції Т-лімфоцитів.

 

Вітамін В1 (тіамін)

  • Забезпечує нормальний перебіг імуногенезу. Цей процес включає в себе розпізнавання збудника і вироблення відповідних антитіл. Ці білки плазми крові зв’язуються з бактеріями, перешкоджаючи їх розмноженню і знешкоджуючи токсини.
  • Покращує фагоцитарні властивості лейкоцитів – здатність поглинати і знешкоджувати віруси і бактерії.
  • Прискорює руйнування бактерій макрофагами.

 

Вітамін В2 (рибофлавін)

  • Підвищує комплементарну активність сироватки крові, завдяки чому забезпечується лізис (розчинення) збудників хвороби.
  • Підвищує вміст лізоциму, ферменту, який розчиняє патогенні мікроорганізми.
  • Покращує переварюють властивості зернистих лейкоцитів, що забезпечують фагоцитоз в тканинах.

 

 

Вітамін В6 (піридоксин)

  • Підсилює бактерицидні властивості нейтрофілів, які поглинають і перетравлюють бактерії.
  • Підвищує вироблення антитіл і ферментів, активізує боротьбу із злоякісними клітинами і інші властивості лімфоцитів.
  • Підвищує утворення циркулюючих імунних комплексів, які призначені для видалення з організму шкідливих речовин ендогенного і екзогенного походження.

 

Вітамін В9 (фолієва кислота)

  • Забезпечує диференціацію і дозрівання лейкоцитів. Посилює утворення лейкоцитів у кістковому мозку.
  • Активізують функції Т-лімфоцитів – вироблення антитіл, знищення пошкоджених клітин, контроль фагоцитарної активності макрофагів.
  • Підвищує зростання і ділення клітин імунної системи, підтримує їх активність.

 

Вітамін В12 (ціанкобаламін)

  • Підвищує рівень лізоциму в крові, слині, слізній рідині і грудному молоці.
  • Збільшує активність фагоцитів при контакті з бактеріями.

 

Вітамін А (ретинол)

  • Нормалізує стан слизових оболонок. Покращує стан епітелію і секрецію залоз, підвищуючи їх захисні функції.
  • Покращує функцію клітинних мембран, за рахунок чого зміцнюється місцевий імунітет.
  • Зміцнює гуморальний імунітет, збільшуючи вироблення антитіл.
  • Підвищує бактерицидні властивості сироватки крові.
  • Покращує властивості Т- і В-лімфоцитів розпізнавати і запам’ятовувати антиген, забезпечувати швидке вироблення антитіл при повторному контакті, залучати до ділянки запалення інші імунні клітини.

 

Вітамін Е (токоферол)

  • Активує реакцію імунітету на появу збудника хвороби.
  • Сприяє дозріванню Т-хелперів, що відповідають за розпізнавання і знищення чужорідних клітин.
  • Підсилює поглинання бактерій моноцитами.
  • Підвищує рівень бактерицидних ферментів в сироватці крові.
  • Покращує властивість клітинних мембран, запобігаючи проникненню збудника всередину клітини.
05.02.2017
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 оцінок, в середньому: 0 з 5)