Болить горло влітку – що робити?
Горло може боліти не тільки взимку, але й влітку (і, звичайно ж, в інші сезони також). Але, все ж, якщо ми відчуваємо неприємні відчуття в літній період часу, то це для нас є якимось дивним явищем. Адже влітку не холодно, немає морозу, ризику переохолодитися і застудитися теж. У чому ж причина болю в горлі влітку і що робити в такому випадку?
[tip]
Зміст:
- Причини болю у горлі
- Полоскання при болю у горлі
- Слабкий біль у горлі
- Коли біль у горлі не проходить
- Що пити і їсти при болю у горлі
[/tip]
Причини болю у горлі
Як правило, літо у нас асоціюється з теплою порою року, спекою, морським пляжем і відпочинком. Але, не тут-то було. Саме влітку наші ЛОР-органи найбільше схильні до різких перепадів температури.
Ми можемо півдня провести на роботі під кондиціонерами, насолоджуючись прохолодою, і тут, вийшовши на обідню перерву, сонце не щадить нас і гарненько покриває ультрафіолетом. Після такого перегріву, ми знову повертаємося в холодний офіс і вже до вечора відчуваємо неприємне першіння і навіть біль в горлі.
Отже, основною причиною болю в горлі в літній період є різкий перепад температури на вулиці (де, як правило, дуже жарко) і в приміщенні (де встановлені кондиціонери).
До того ж, в літо ми входимо ослаблені після зими і весни, в нашому організмі дуже мало вітамінів, що підтримують роботу внутрішніх органів, і відразу ж хворіємо (в основному на застуду та біль у горлі).
Імунітет послаблюють постійні стреси, хронічне недосипання, депресія. А якщо імунна оболонка слабка, то через неї досить легко проникають бактерії, віруси, інфекції, яких в нашому несприятливому довкіллі більш, ніж достатньо.
Загострення хронічних хвороб верхніх дихальних шляхів у вигляді фарингітів, гайморитів, тонзилітів і ларингітів також може виникнути влітку. Адже хронічна хвороба – це та, яка постійно живе в організмі людини, а прокидається вона при провокуючих її умовах.
Майте на увазі!
Запальні і навіть інфекційні процеси верхніх дихальних шляхів лікуються досить швидко і досить ефективно за допомогою крапель, антибіотиків та інших лікарських препаратів. Але, тут важливо дотримуватися однієї умови – своєчасність такого лікування, інакше захворювання може перейти в хронічну форму.
Полоскання при болю у горлі
При перших ознаках першіння і болю в горлі, рекомендується вдатися до старого, перевіреного засобу – до полоскання сольовим розчином з додаванням невеликої кількості соди. Також, протизапальний ефект мають трави ромашки, липи, шавлії, календули, м’яти і листя евкаліпта.
Щоб біль в горлі пройшла, полоскати його потрібно часто – від 4 до 6 разів на день через рівні проміжки часу (наприклад, через кожні 2 години).
Якщо горло почало «хрипіти», то спробуйте застосовувати інгаляції з додаванням соди або ж мінеральної води Боржомі. Інгаляції можна проводити як за допомогою підручних засобів, так і використовуючи небулайзер. У день бажано робити 2-3 інгаляції і тоді біль в горлі пройде вже через пару днів.
Слабкий біль у горлі
Якщо біль у горлі не досить виразна, терпима, то лікування може полягати в застосуванні всім відомих пастилок, льодяників і спреїв від болю в горлі, а саме:
- Таблетки Граммідин – приємні на смак, надають антибактеріальний ефект, знімають запалення, є хорошим антисептиком. Можна давати дітям при болю в горлі з 6 років. Таблетки не мають протипоказань для застосування в період вагітності. Не рекомендовано використовувати під час годування грудьми.
- Стрепсілс – дуже відомий препарат при болі в горлі. Пластинки Стрепсілс потрібно розсмоктувати і вже через час ви відчуєте, як біль в горлі проходить. Крім цього, в льодяниках є натуральні компоненти, які знищують бактерії
в горлі, полегшують перші симптоми застуди. - Лізобакт – таблетки для розсмоктування з активною речовиною – лізоцимом. Засіб має виражену противірусну, протизапальну і антибактеріальну дію. Дозволено застосовувати з 3 років.
- Фарингосепт – знеболюючі та антибактеріальні таблетки, які необхідно розсмоктуватися для надання необхідного ефекту. Не рекомендується використовувати вагітним і дітям. Розсмоктувати таблетку варто відразу ж після прийому їжі і робити перерву на 3 години (нічого не їмо і не п’ємо).
Коли біль у горлі не проходить
Якщо ви лікуєтеся полосканнями, льодяниками чи таблетками 1-2 дні і при цьому біль не проходить, то в такому випадку необхідно терміново звернутися до лікаря. Причиною запалення можуть бути бактерії у вигляді стрептокока, які здатні вражати не тільки верхні дихальні шляхи, але також і інші внутрішні органи, зокрема, серцево-судинну систему.
Недбале ставлення пацієнтів до свого здоров’я призводить до того, що звичайний біль в горлі перетворюється в серйозний запальний гнійний процес, лікування якого можливо тільки хірургічним методом.
Що пити і їсти при болю у горлі
Як правило, в жарку пору ми постійно хочемо пити і вгамовуємо спрагу холодними напоями. При болю в горлі робити цього категорично не можна. Навіть прохолодна вода заборонена. Як би не було огидно, необхідно в цей період перейти на теплі зелені чаї з додаванням лимона, м’яти, меду.
Якщо ж дуже хочеться випити охолоджений напій, то в такому випадку як альтернативу використовуйте відпочинок в тіні, в прохолоді, але ні в якому разі не під кондиціонером.
Отже, при болю в горлі необхідно дуже багато пити – теплої рідини з лимоном, медом. Також, відмінним протизапальним і знеболюючим засобом при болю в горлі є ромашковий чай. Його можна придбати вже в готових пакетиках в аптеці або ж заварити 1 ч.л. сухої трави ромашки в 200 мл окропу. Таким чаєм можна і горло полоскати і пити його як ліки.
Ще один варіант корисного напою – в теплій воді розведіть 1 ч.л. меду і вичавіть туди сік половини лимона. Такий напій потрібно пити теплим – по 200-300 мл за один раз.
Слід знати!
При болю в горлі необхідно пити велику кількість теплої рідини. Бажано так багато, як тільки зможете. Таким чином, ви зможете домогтися зволоження тканин верхніх дихальних шляхів, і швидкого усунення больових відчуттів. Під теплими напоями не мається на увазі кава.
Утеплюємо горло
Сильний біль в горлі повинний змусити вас закутати горло і почати прогрівати його. Для цього підійдуть як теплі компреси на горло, так і вовняний шарф. Компрес можна зробити таким чином: заваріть 1 ст.л. ромашки в окропі і рясно змочіть шматок тканини в відварі. Потім, відіжміть його і прикладіть до хворого горла. Компрес міняйте у міру його охолодження.
Вітамін С
Для того, щоб швидко позбутися від болю в горлі і до того ж підвищити імунітет необхідно почати приймати вітамін С (аскорбінову кислоту). Відомо, що вітамін С сприяє зміцненню м’яких тканин, підвищує стійкість імунітету до бактерій, вірусів, інфекцій. В день потрібно приймати подвоєну рекомендовану дозу вітаміну С – 120 мг.
Міняємо зубні щітки
Чи знали ви, що ваша зубна щітка може стати причиною болю в горлі. Якщо людина не змінює щітку більше 2-3 місяців, то на ній починають стрімко накопичуватися бактерії, які при чищенні зубів проникають в ротову порожнину і звідти – в верхні дихальні шляхи і провокують запальний процес.
Лікарі-стоматологи з метою профілактики захворювань ротової порожнини рекомендують міняти зубну щітку кожен місяць.
17.08.2016 ufmm
Горло може боліти не тільки взимку, але й влітку (і, звичайно ж, в інші сезони також). Але, все ж, якщо ми відчуваємо неприємні відчуття в літній період часу, то це для нас є якимось дивним явищем. Адже влітку не холодно, немає морозу, ризику переохолодитися і застудитися теж. У чому ж причина болю в горлі влітку і що робити в такому випадку?
[tip]
Зміст:
- Причини болю у горлі
- Полоскання при болю у горлі
- Слабкий біль у горлі
- Коли біль у горлі не проходить
- Що пити і їсти при болю у горлі
[/tip]
Причини болю у горлі
Як правило, літо у нас асоціюється з теплою порою року, спекою, морським пляжем і відпочинком. Але, не тут-то було. Саме влітку наші ЛОР-органи найбільше схильні до різких перепадів температури.
Ми можемо півдня провести на роботі під кондиціонерами, насолоджуючись прохолодою, і тут, вийшовши на обідню перерву, сонце не щадить нас і гарненько покриває ультрафіолетом. Після такого перегріву, ми знову повертаємося в холодний офіс і вже до вечора відчуваємо неприємне першіння і навіть біль в горлі.
Отже, основною причиною болю в горлі в літній період є різкий перепад температури на вулиці (де, як правило, дуже жарко) і в приміщенні (де встановлені кондиціонери).
До того ж, в літо ми входимо ослаблені після зими і весни, в нашому організмі дуже мало вітамінів, що підтримують роботу внутрішніх органів, і відразу ж хворіємо (в основному на застуду та біль у горлі).
Імунітет послаблюють постійні стреси, хронічне недосипання, депресія. А якщо імунна оболонка слабка, то через неї досить легко проникають бактерії, віруси, інфекції, яких в нашому несприятливому довкіллі більш, ніж достатньо.
Загострення хронічних хвороб верхніх дихальних шляхів у вигляді фарингітів, гайморитів, тонзилітів і ларингітів також може виникнути влітку. Адже хронічна хвороба – це та, яка постійно живе в організмі людини, а прокидається вона при провокуючих її умовах.
Майте на увазі!
Запальні і навіть інфекційні процеси верхніх дихальних шляхів лікуються досить швидко і досить ефективно за допомогою крапель, антибіотиків та інших лікарських препаратів. Але, тут важливо дотримуватися однієї умови – своєчасність такого лікування, інакше захворювання може перейти в хронічну форму.
Полоскання при болю у горлі
При перших ознаках першіння і болю в горлі, рекомендується вдатися до старого, перевіреного засобу – до полоскання сольовим розчином з додаванням невеликої кількості соди. Також, протизапальний ефект мають трави ромашки, липи, шавлії, календули, м’яти і листя евкаліпта.
Щоб біль в горлі пройшла, полоскати його потрібно часто – від 4 до 6 разів на день через рівні проміжки часу (наприклад, через кожні 2 години).
Якщо горло почало «хрипіти», то спробуйте застосовувати інгаляції з додаванням соди або ж мінеральної води Боржомі. Інгаляції можна проводити як за допомогою підручних засобів, так і використовуючи небулайзер. У день бажано робити 2-3 інгаляції і тоді біль в горлі пройде вже через пару днів.
Слабкий біль у горлі
Якщо біль у горлі не досить виразна, терпима, то лікування може полягати в застосуванні всім відомих пастилок, льодяників і спреїв від болю в горлі, а саме:
- Таблетки Граммідин – приємні на смак, надають антибактеріальний ефект, знімають запалення, є хорошим антисептиком. Можна давати дітям при болю в горлі з 6 років. Таблетки не мають протипоказань для застосування в період вагітності. Не рекомендовано використовувати під час годування грудьми.
- Стрепсілс – дуже відомий препарат при болі в горлі. Пластинки Стрепсілс потрібно розсмоктувати і вже через час ви відчуєте, як біль в горлі проходить. Крім цього, в льодяниках є натуральні компоненти, які знищують бактерії в горлі, полегшують перші симптоми застуди.
- Лізобакт – таблетки для розсмоктування з активною речовиною – лізоцимом. Засіб має виражену противірусну, протизапальну і антибактеріальну дію. Дозволено застосовувати з 3 років.
- Фарингосепт – знеболюючі та антибактеріальні таблетки, які необхідно розсмоктуватися для надання необхідного ефекту. Не рекомендується використовувати вагітним і дітям. Розсмоктувати таблетку варто відразу ж після прийому їжі і робити перерву на 3 години (нічого не їмо і не п’ємо).
Коли біль у горлі не проходить
Якщо ви лікуєтеся полосканнями, льодяниками чи таблетками 1-2 дні і при цьому біль не проходить, то в такому випадку необхідно терміново звернутися до лікаря. Причиною запалення можуть бути бактерії у вигляді стрептокока, які здатні вражати не тільки верхні дихальні шляхи, але також і інші внутрішні органи, зокрема, серцево-судинну систему.
Недбале ставлення пацієнтів до свого здоров’я призводить до того, що звичайний біль в горлі перетворюється в серйозний запальний гнійний процес, лікування якого можливо тільки хірургічним методом.
Що пити і їсти при болю у горлі
Як правило, в жарку пору ми постійно хочемо пити і вгамовуємо спрагу холодними напоями. При болю в горлі робити цього категорично не можна. Навіть прохолодна вода заборонена. Як би не було огидно, необхідно в цей період перейти на теплі зелені чаї з додаванням лимона, м’яти, меду.
Якщо ж дуже хочеться випити охолоджений напій, то в такому випадку як альтернативу використовуйте відпочинок в тіні, в прохолоді, але ні в якому разі не під кондиціонером.
Отже, при болю в горлі необхідно дуже багато пити – теплої рідини з лимоном, медом. Також, відмінним протизапальним і знеболюючим засобом при болю в горлі є ромашковий чай. Його можна придбати вже в готових пакетиках в аптеці або ж заварити 1 ч.л. сухої трави ромашки в 200 мл окропу. Таким чаєм можна і горло полоскати і пити його як ліки.
Ще один варіант корисного напою – в теплій воді розведіть 1 ч.л. меду і вичавіть туди сік половини лимона. Такий напій потрібно пити теплим – по 200-300 мл за один раз.
Слід знати!
При болю в горлі необхідно пити велику кількість теплої рідини. Бажано так багато, як тільки зможете. Таким чином, ви зможете домогтися зволоження тканин верхніх дихальних шляхів, і швидкого усунення больових відчуттів. Під теплими напоями не мається на увазі кава.
Утеплюємо горло
Сильний біль в горлі повинний змусити вас закутати горло і почати прогрівати його. Для цього підійдуть як теплі компреси на горло, так і вовняний шарф. Компрес можна зробити таким чином: заваріть 1 ст.л. ромашки в окропі і рясно змочіть шматок тканини в відварі. Потім, відіжміть його і прикладіть до хворого горла. Компрес міняйте у міру його охолодження.
Вітамін С
Для того, щоб швидко позбутися від болю в горлі і до того ж підвищити імунітет необхідно почати приймати вітамін С (аскорбінову кислоту). Відомо, що вітамін С сприяє зміцненню м’яких тканин, підвищує стійкість імунітету до бактерій, вірусів, інфекцій. В день потрібно приймати подвоєну рекомендовану дозу вітаміну С – 120 мг.
Міняємо зубні щітки
Чи знали ви, що ваша зубна щітка може стати причиною болю в горлі. Якщо людина не змінює щітку більше 2-3 місяців, то на ній починають стрімко накопичуватися бактерії, які при чищенні зубів проникають в ротову порожнину і звідти – в верхні дихальні шляхи і провокують запальний процес.
Лікарі-стоматологи з метою профілактики захворювань ротової порожнини рекомендують міняти зубну щітку кожен місяць.