Як лікувати мігрень при вагітності?

15.05.2017 0

 

Під час вагітності багато препаратів приймати не можна, оскільки вони можуть вплинути на розвиток плода. З цієї причини профілактичне лікування мігрені не проводиться, а купуються лише її напади.

Тому так важливо, перш за все, виключити тригерні фактори, щоб не допустити розвиток нападу мігрені.

Крім того, необхідно нормалізувати режим дня і вести здоровий спосіб життя:

  • Спати не менше 8 годин на день, але і не більше.
  • Можна займатися йогою і медитацією, провести курс голкорефлексотерапії. Оскільки ці способи не завдадуть шкоди плоду.
  • Добре допомагають легкі регулярні фізичні вправи помірної інтенсивності, адже вони не завдадуть шкоди малюкові.
  • Харчуватися збалансовано, вживати їжу часто і в невеликих кількостях.
  • Не рекомендується обмежувати себе в питті, якщо немає інших захворювань. Наприклад, підвищений артеріальний тиск або схильність до набряків.
  • Майбутня мама повинна уникати шуму, гамору, різких криків і конфліктних ситуацій.

Добре допомагає розслабляючий масаж в мігренозних точках:

  • між двома вертикальними м’язами шиї – підстава черепа
  • між бровами на стику перенісся і лобових кісток (у западині трохи вище перенісся)
  • на стику лінії брів і перенісся
  • на стопі зверху в западині між великим і другим пальцями
  • в поглибленнях під підставою черепа із зовнішнього боку двох вертикальних м’язів шиї.

 

Важливо!
Точка на кистях рук між великим і вказівним пальцем з тильного боку у вагітних не масажується. Оскільки така дія може призвести до передчасних пологів.
Техніка масажу

  • Масаж проводиться подушечками великого, вказівного або середнього пальця.
  • Тиск повинен бути достатнім, але не слабким і не сильним. Оскільки слабкий натиск не дасть ефекту, а сильний натиск може посилити м’язову напругу.
  • Масажувати необхідно круговими рухами, поступово заглиблюючись «всередину».
  • Переходити до іншої точки можна тільки після того, як зникне м’язова напруга, а також з’явиться м’якість і тепло під подушечками пальців.
  • Необхідно закінчувати масаж кожної точки поступово, зменшуючи силу тиску і сповільнюючи руху.

Лікарські засоби для купірування нападу мігрені

  • При важких випадках призначається Ацетамінофен в мінімальному дозуванні.
  • Якщо напади легкі, то застосовується Парацетамол. Однак перевищувати його дозування не можна. Оскільки доведено, що у мам, які приймали його в останньому триместрі вагітності, діти частіше народжуються з розладами дихання.
  • Застосовуються препарати магнію, які ніяк не вплинуть на плід і перебіг вагітності.Народні засоби від мігрені також можна використовувати під час вагітності, але перш ніж вдатися до них, необхідно порадитися з лікарем. Оскільки деякі з них можуть підвищити тонус матки, викликати маткову кровотечу або завдати шкоди плоду.

 

 

 

Народні методи лікування мігрені при вагітності

Для боротьби з нападом мігрені застосовуйте:

  • Настій м’яти перцевої. Пів столової ложки м’яти перцевої залийте 200 мілілітрами гарячої (не киплячої!) води і помістіть на водяну баню на 10 хвилин, постійно перемішуючи. Зніміть з вогню, дайте охолонути і зцідіть. Приймайте тричі на день по 1/3 склянки до їди.
  • Настій з квіток бузини. Столову ложку квіток трав’янистої бузини залийте 200 мл окропу, накрийте кришкою і дайте настоятися півгодини. Зцідіть і приймайте тричі на день за 20 хвилин до їжі разом з медом (якщо на нього немає алергії) по 50 мілілітрів.
  • Відвар з звіробою звичайного. Одну столову ложку подрібненої сухої трави залийте однією склянкою води і прокип’ятіть на слабкому вогні. Залиште настоятися півгодини, потім зцідіть. Приймайте по ¼ склянки тричі на день.
  • Сік чорної смородини приймайте три-чотири рази на день по 50 мілілітрів.
  • Компрес з лимона. Зніміть шкірку з лимона і очистіть від білої шкірочки, наріжте два кружечка і прикладіть до скронь.
  • Холодний компрес. Лід оберніть в рушник або легку тканину і прикладіть до хворого місця.
  • Капустяний лист зніміть з свіжої капусти. Видаліть товсту прожилку і прикладіть до голови, пов’язавши косинкою.

Однак найкраще попередити напад мігрені, для цього застосовуйте:

  • Настоянку лаванди. Дві десертні ложки лаванди залийте 400 мілілітрами окропу, залиште настоятися 30 хвилин. Зцідіть і приймайте настій протягом дня невеликими порціями.
  • Ромашковий чай. Чайну ложку ромашки залийте склянкою окропу, зцідіть і випийте чай. Протягом дня можна вживати до двох-трьох чашок.
  • Чай з меліси. Візьміть одну чайну ложку подрібненої меліси в свіжому або сухому вигляді і залийте склянкою окропу. Дайте настоятися, а через 10-15 хвилин зцідіть. Якщо у вас немає алергії, то можете додати до чаю чайну ложку меду.

 

 

 

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 голос, в середньому: 5 з 5)