Профілактика фотодерматиту

01.02.2016 0

 

Як знизити ризик фотосенсибілізації?

Рекомендації для зниження ризику фотосенсибілізації:

  • дотримуйтесь правильного раціону харчування;
  • виключіть прийом лікарських препаратів, що викликають фотосенсибілізацію;
  • приймайте препарати, які нормалізують роботу печінки і сприяють регенерації шкіри.

Раціон харчування

Особам, які входять в категорію ризику, з настанням сонячного сезону слід відмовитися від продуктів, які підсилюють прояв фотодерматиту.

Продукти, які необхідно виключити з настанням сонячного сезону:

  • смажена їжа;
  • солона їжа;
  • шоколад, какао;
  • яйця;
  • всі види горіхів;
  • цитрусові.

Спровокувати алергію на ультрафіолет може алкоголь, тому з настанням літа від нього потрібно відмовитися. Виникнення або рецидив фотодерматиту можуть викликати сік або пилок щавлю, кропиви, конюшини, рослин сімейства лютикових.

Протистояти сонячній алергії допоможе спеціальна гіпоалергенна дієта.

Продукти, що входять в гіпоалергенну дієту:

  • овочеві супи;
  • каші на воді;
  • варена картопля;
  • пісна відварна яловичина;
  • свіжі огірки;
  • зелень петрушки і кропу.

Підвищенню імунітету шкіри сприяють продукти, багаті антиоксидантами і вітамінами Е і В. Найбільш корисні чорна смородина, журавлина, сливи, пророщена пшениця, вівсянка.

Запобігти алергії на сонце допоможе правильний питний режим. Щодня необхідно вживати не менше двох літрів рідини. Крім негазованої води рекомендуються також яблучні, сливові і вишневі компоти з невеликим вмістом цукру. Сприяє очищенню організму зелений чай і гранатовий сік.

Ліки, що викликають фотосенсибілізацію

Групи препаратів викликають фотосенсибілізацію:

  • оральна контрацепція з великою кількістю тестостерону, естрадіолу, прогестерону;
  • транквілізатори і антидепресанти;
  • снодійні препарати;
  • ліки для боротьби з серцево-судинними захворюваннями;
  • антибіотики (тетрациклін і доксициклін);
  • протимікотичні засобу;
  • антибактеріальні препарати;
  • сечогінні препарати.

 

Медикаментозна підготовка організму

З метою попередження фотодерматиту з настанням сонячного сезону слід почати прийом препаратів, які нормалізують роботу печінки, покращують обмін речовин і сприяють регенерації шкіри. Приймати дані препарати слід за призначенням лікаря.

Правила в період прийняття сонячних ванн для попередження фотодерматиту:

  • дотримуватися рекомендації по прийому сонячних ванн;
  • захищати шкіру до і після перебування на сонці;
  • виключити взаємодію з провокаторами алергії;
  • носити правильний одяг.

Правила прийому сонячних ванн
Сонячні ванни необхідно приймати з 7 до 11:00 ранку, і з 16 до 19 години вечора. Перебування під прямими сонячними променями в дані проміжки часу слід обмежити до десяти – п’ятнадцяти хвилин. Решту часу необхідно проводити під парасолями або захисними тентами.

Водні процедури збільшують шанс отримання опіку, тому купатися потрібно не більше десяти хвилин. Після води шкіру необхідно насухо промокати рушником. Під час відвідування пляжів або басейнів обмежте вживання спиртних напоїв. Одночасно слід збільшити кількість рідини, віддаючи перевагу негазованій воді, зеленому чаю або фруктовим компотам.

Захисні і живильні засоби


У сонячний час року перед виходом на вулицю на відкриті ділянки тіла необхідно наносити сонцезахисний крем. Наносити засіб захисту необхідно за двадцять – тридцять хвилин до виходу з дому. Намазувати крем слід товстим шаром, оновлюючи його один раз в півтори – дві години.
Після перебування на сонці шкірі потрібно забезпечити зволоження і відновлення. Зробити це можна за допомогою спеціальних косметичних засобів, які містять рослинні силікони, масла, екстракти рослин і вітамін Е.
Ослаблена шкіра найбільш схильна до алергічних реакцій. Тому, плануючи тривале перебування на сонці, слід відмовитися від процедур по очищенню й омолодженню шкіри (пілінг, шліфування, мезотерапія).

Як уникнути запалення шкіри при алергії на сонце

Як уникнути запалення шкіри при алергії на сонце?

Щоб уникнути запалення шкіри при алергії на сонце слід виключити ті зовнішні чинники, які провокують фотодерматит. Для цього варто виключити ряд косметичних засобів, які підвищують ризик розвитку фотодерматиту.

Косметика, яку необхідно виключити:

  • косметика по догляду за шкірою, яка містить ретиноїди;
  • помади, тіні для очей, рум’яни, до складу яких входять анілінові барвники;
  • духи, спреї і лосьйони для тіла, дезодоранти, що містять віддушки;
  • засоби для захисту від сонця, які містять парааминобензойну кислоту;
  • помади і засоби для губ червоного кольору, що містять еозин;
  • засоби по догляду за проблемною шкірою, до складу яких входить борна і саліцилова кислоти.

У разі необхідності застосування парфумерії або косметики слід віддавати перевагу легким засобам з мінеральними фільтрами на водній основі.

Також необхідно грамотно захищати шкіру від дії ультрафіолету. Вибираючи одяг для сонячного сезону, людям страждаючим алергією на сонце, слід орієнтуватися на певні фактори.

Фактори, які слід враховувати при виборі одягу людям володіє алергією:

  • фасон;
  • колір;
  • пропускна здатність.

Для перебування на сонці слід вибирати одяг вільного крою з довгими рукавами і неглибокими вирізами. Забарвлення тканин повинне бути світлим, так як темні кольори притягують сонячні промені. Найбільш кращий одяг з льону, бавовни, шовку. Синтетичні волокна володіють підвищеною пропускною здатністю ультрафіолету – 15 відсотків. У натуральних тканин даний показник не перевищує 6 відсотків. Крім того, тканина штучного походження може містити в своєму складі речовини, які самі по собі здатні викликати алергічну реакцію.

Найбільш схильні до впливу ультрафіолетових променів такі частини тіла як обличчя, груди, плечі. Захистити їх допоможуть головні убори з широкими полями.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосів, в середньому: 0 з 5)