Масаж при кіфозі

25.12.2015 0

Відіграє допоміжну роль і дає гарні результати при поєднанні з лікувальною гімнастикою.

Який повинен бути масаж?
Незалежно від виду кіфозу всі рухи повинні бути плавними і легкими.

Перед сеансом масажу і під час нього м’язи спини у хворого повинні бути максимально розслаблені, а він – лежати в зручному положенні.

Не слід тиснути на викривлену ділянку спини так, немов необхідно у цю саму хвилину вирівняти.

Масажувати область остистих відростків хребців слід обережно.

Якщо є ранки, синці або роздратування на шкірі спини, краще від сеансів масажу тимчасово утриматися.

Як масажувати?
Перед масажем необхідно злегка змастити спину масажним маслом. Далі підготувати м’язи спини до масажу: провести погладжуючи рухи по всій спині повною долонею і в обидві сторони хребта одночасно.

Після чого приступити до самого масажу, виконуючи руху в наступному порядку:
Перший блок розминання: обхвати, погладжування зигзагоподібними і граблеобразно рухами пальців, торкання по спіралі.

Розтирання м’язів повними долоньками, ребрами долонь, пальцями.

Другий блок розминання: витягування, зрушення, пощипування, гребенеподібна розминка.

Вібрації за допомогою постукування кінчиками пальців, ребром долоні, поплескування долонею.
Кожен з перерахованих рухів повторюється 5-8 разів, а сама процедура триватиме близько 15-20 хвилин.

Сеанс масажу закінчується дбайливими погладжуваннями.

Який ефект від масажу?
Поліпшується кровообіг і струм лімфи, харчування м’язів і зв’язок спини, а також хребців. Тому призупиняється руйнування кісток і міжхребцевих дисків, зміцнюються м’язи спини.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосів, в середньому: 0 з 5)